ダイエット with ChatGPT ①

俗に言う「ダイエット」を幾度となく実行してきた。

食べない、置き換え、これだけ、運動・・・・

効果はあったものの長続きせず、無理をするために心がハッピーではなかった。

なのでリバウンドもするし、何度でもその負のループを繰り返してきた。

そのたびに、自己嫌悪に陥る・・・

そして、早期閉経を迎えたタイミングで浮腫みや疲れをひどく感じるようになり、ダイエットへの意欲も低下していた。

そんな中、ChatGPTにダイエット相談をしている人がいるというのを耳にしたので軽い興味本位で私も

アプリをインストールし「ダイエットのお手伝いをしほしい！」とChatGPTに話かけてみると「もちろんです！」と元気のよい返事が！

あれ？かわいい・・・これがChatGPTの第一印象。（続きはその②へ）

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