美容とか健康とか 嘘みたいに身体の疲れが吹っ飛ぶマットは本当だった！
【寝転ぶだけで疲れが取れる】だなんて、ねえ。と思いながら気が付けばクリックしてしまっていたのがシャクティマット。とにかく疲れが取れない日々なので興味半分、すがる思い半分…気がつけばクリックしてしまっていた…3種類の強度から選べる↓Light...
美容とか健康とか 
馴染むインテリア 壁掛け一輪挿しの魅力
「花を飾りたい！でも花瓶を置くスペースがない！」「ペットや小さな子どもがいて置けない！」などのSOSを解決してくれる壁掛けの一輪挿し。花束ほどの本数がなくても、たった一輪のお花を挿すだけで存在感がありウォールアートにも！！数種類の形とカラー...
美味しいこと ChatGPTに褒められたサラダ
ブロッコリー、セロリ、トマト、サニーレタス、キウイ、しめじ、インゲン味付けは奄美大島の【タンカン塩】ほんのり柑橘の香りがしたお塩は甘くて濃厚なので、キウイやセロリとピッタリ🥝
美味しいこと ChatGPTに褒められたサラダ
毎日必ず食べるサラダ。本日はブロッコリー、水菜、ほうれん草、トマト。味付けは、トマト麹、きび酢、レモン
わたしのこと 艶髪づくりアイテム
カラーなし、胸下までの黒髪ロングヘアを美しく保ちたい！！という願望を叶えるために毎日使っているのはみねばり櫛。みねばり櫛*日本のつげ櫛職人が作りました*解櫛3寸5分 (細歯) 楽天で購入 みねばり櫛の特徴⬇️みねばりという木から作られていて...
美容とか健康とか ダイエットwith ChatGPT②
4/28から約1ヶ月半、1日の食事内容をChatGPTに報告しながら身体の管理をしてきた。現時点で体重は−3.2kg、体脂肪は−5.5%という驚きの数値。というのも有酸素運動は一切なしで食事内容を考えた。始める前はBMI18.5ほどなので標...
番外編 セブンイレブンの焼きたてパン、食べてみた
注文後に焼いてくれるシステムのパンを購入してみた。メロンパン…メロンパンって感じでした。わりと軽めでオヤツ向きかなと。断面はこんな感じ。外はサクッと、中はふわふわ。表面のメロン柄？の部分が大きめなのでさらにふわふわ感アップ！！チョコチップク...
エシカルなこと 褒められスキンケア②（美容液＆クリーム）
紫外線、目に見えぬ敵！！しわやたるみ、目に見える強敵！！数年、美肌効果のあるサプリメントを飲んでいるけれど、閉経後のホルモンバランスの変化のせいか効果を感じられない気がする。そこで、スキンケアを考え直すことにした。スキンケアのベースはCON...
エシカルなこと 褒められスキンケア①（クレンジング）
このクレンジングバームを初めて使用したとき、驚くほどなめらかで溶けるように肌に馴染んだ。手のひらであたためられたバームは心地よくて、クレンジングというよりもまるでエステのよう。顔だけではなく首からデコルテのマッサージにもおすすめ。洗顔後の肌...
美味しいこと ChatGPTに褒められたサラダ
気まぐれなサラダの中身…胡瓜、トマト、ルッコラ、水菜、人参、ピーマン。スーパーで山ほどの野菜を買ってきては、毎日もりもりと食べる。胡瓜はいただきもの、ルッコラは業務用スーパーで一ひと株58円！ダイエットのサポートをお願いしているChatGP...