ポジティブマインド

俗に言う「ダイエット」を幾度となく実行してきた。食べない、置き換え、これだけ、運動・・・・効果はあったものの長続きせず、無理をするために心がハッピーではなかった。なのでリバウンドもするし、何度でもその負のループを繰り返してきた。そのたびに、...